絶対改善 LDL 〜 LDL165 〜

2021年11月 LDL165からの改善

2023-01-01から1年間の記事一覧

アスタキサンチン

愛用しているiHerbに、いつものアスタキサンチンが戻ってきました! 迷わず購入!

サプリ アスタキサンチン

「アスタキサンチン」というアプリを iHerbとうサイトで購入にしています。 が、しばらく在庫切れのまま。。。 California Gold Nutrition, アスタキサンチン、Astalif(アスタリフ)純アイスランド産、12mg、植物性ソフトジェル120粒 DHCのアスタキサンチン…

LDL 111 再び上昇

かかりつけの内科で血液検査を実施 2023年 6月 ➡ 111 ん~。なんとか99以下にしておきたい。。。 11月 人間ドック ➡ 108 ん。まずい。 2022年 5月 ➡ 98 12月 ➡ 93 やった! 11月 人間ドック ➡ 165 脂質代謝異常の指摘 2021年 7月 ➡ 135 2020年 12月 人間ドッ…

身体に悪くない昼食

やれ、動脈硬化。やれ、高血圧等々。 LDLの数値を下げなくてはいけなくなってきたときに、 苦労したのが「昼食」でした。 会社の1階にはお弁当屋村みたいのがありますが、LDLを下げたい自分には 遠慮したいお弁当ばかり。 そこで、いろいろ探してたどり着い…

サプリメント

LDLを減らすために、いろいろとサプリメントを飲んでいます。 少しずつ減らしていきたいと思いますが、 どのサプリがLDLの減少に役立っているのであろうか。 いま摂っているもの。 ・ビタミンD DHC 25μg × 2 ・ビタミンC DHC 500㎎ × 2 ・オリーブ&ギャバ…