絶対改善 LDL 〜 LDL165 〜

2021年11月 LDL165からの改善

2021-01-01から1年間の記事一覧

LDL 165から93に!

過去のLDL なんと、LDLが一気に激減しました。 ・中性脂肪 121㎎ ・LDL 93㎎ ・HDL 47㎎ 165㎎ ➡ 93㎎ 最初の検査から今回の検査までだいたい40日ほどです。 この40日で、本、youtube、ネット等いろいろ漁って、 今もよく分からないことがありますがとりあえ…

頸動脈エコー

普段お世話になっている内科のクリニックで 頸動脈エコーの検査を2週間前くらいに行いました。 もともと仕事のストレス?で血圧が普段よりもやや高くなってしまい (普段120-80、最近130-90) 職場近くのクリニックに通ってますが、そこで 「血圧が高い場…

過去のLDLとHDL

過去の数値 ん~、そんなに悪いのでしょうか。 目安のとなる基準は LDLは60~119 HDLは40~ と記載されています。超えてますね。。。 この辺から調べてみます。 とりあえず、野菜、豆類を食べ、乳製品は控えます。

大動脈石灰化

「ここの大動脈が石灰化してます。」 一瞬、どういうことか全く理解できず、「まずいな」と 思うばかりで他の説明はほとんど耳に入らず。 2021年11月の人間ドックでした。 ヘルチェックという検査施設で人間ドックを毎年受けていますが、 ここは検査の…