LDLやや上昇

あっという間にクリスマスイブ。。。

LDLはだいぶよくなったと思っていたがやや上昇

　　　　 11月 人間ドック    ➡　108　ん。まずい。

2022年　  5月　　　　　　  ➡　  98

　　        12月　　                ➡　  93　やった！

                11月 人間ドック    ➡　165　脂質代謝異常の指摘

2021年　  7月　　　　　　  ➡　135

2020年　12月 人間ドック　 ➡　129

運動は全くできていないので、食事とサプリのみで改善したと思ってます。